Postnatal Yoga: Alternatif Pendamping Asuhan Nifas Standar

· · ·
· Penerbit Pustaka Rumah C1nta
Ebook
80
Pages
Ratings and reviews aren’t verified  Learn More

About this ebook

Postnatal yoga merupakan kombinasi relaksasi fisik dengan pernapasan dalam, penguatan otot dasar panggul, dan relaksasi auto sugesti yang dapat membantu dalam proses pengembalian tubuh dari ketegangan otot yang dirasakan ibu selama kehamilan, persalinan, hingga nifas. Yoga bersifat holistik yang berfokus pada keterkaitan tubuh, pikiran, dan jiwa sehingga dengan latihan teratur dapat meningkatkan stamina, fungsi fisiologis, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Postnatal yoga merupakan latihan khusus yang diberikan kepada ibu nifas dengan teknik gerakan dan intensitas waktu yang telah disesuaikan dengan kondisi maupun kebutuhan fisik dan psikis ibu. Yoga telah menjadi bentuk pengobatan alternatif komplementer yang populer dan sering dianjurkan untuk berbagai kondisi. Hal ini relevan dengan praktik kebidanan. Postnatal Yoga yang diberikan sehari sekali dengan durasi tiga puluh menit selama sepuluh hari postpartum, terbukti berhasil sebagai upaya mempercepat involusi uterus dan meningkatkan kadar oksitosin pada ibu postpartum.

About the author

Addelia Yosibellataufik, M.Tr.Keb.Lahir di Bantul, 28 Februari 1995. Penulis menempuh pendidikan Sekolah Dasar sampai dengan Sekolah Menengah Atas diYogyakarta (2001-2013). Menamatkan pendidikan D-III Kebidanan dan D-IV Kebidanan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta (2013-2018) dan melanjutkan pendidikan Magister Terapan Kebidanan di Poltekkes Kemenkes Semarang.


Mardiyono, MNS., Ph.D. Lahir di Sukoharjo, 12 Juni 1970. Penulis menempuh pendidikan Akper Depkes Semarang (1989- 1992). Bachelor of Nursing, Prince of Songkla University, Thailand (2002-2003), Master of Nursing Science, Prince of Songkla University, Thailand (2002- 2004), Ph.D in Nursing, Prince of Songkla, Thailand (2008- 2012). Pengalaman bekerja di SPK PPNI Surakarta (1993), Rumah Sakit PKU Surakarta (1993), SKP Depkes Purwokerto (1994-2001), Akper Depkes Purwokerto Poltekkes Kemenkes Semarang (2002-2014), Kepala Unit Pengembangan Institusi (2014-2016), dan dosen sekaligus Ketua Prodi Magister Keperawatan Poltekkes Kemenkes Semarang (2016-2022). Penulis menjadi Ketua Himpunan Perawat Holistik Indonesia periode 2018-2023. Penulis menjadi pembicara seminar, workshop, dan konferensi. Penulis juga menjadi reviewer pada berbagai jurnal nasional. Beberapa karya telah dihasilkan di antaranya beberapa buku best seller, HKI, serta beberapa publikasi ilmiah pada berbagai jurnal nasional terakreditasi dan jurnal internasional bereputasi Scopus Q2, Q3, dan Q4.


Dr. Krisdiana Wijayanti, Bdn., M.Mid., adalah salah satu dosen tetap kebidanan Poltekkes Kemenkes Semarang yang saat ini menjabat sebagai Ketua Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Semarang (2022- 2027). Penulis lahir di Kendal, 15 Agustus 1971. Pada 2003, penulis menempuhpendidikan Master of Midwifery di Australian Catholic University, Melbourne, Victoria, dan menyelesaikan pendidikan Doktoral di Universitas Diponegoro Semarang. Penulis mempunyai banyak pengalaman pelatihan nasional maupun internasional. Penulis menerima dua kali beasiswa Internasional Alumni Grant Scheme dari pemerintah Australia. Aktif dalam menulis artikel pengabdian Masyarakat dan publikasi artikel ilmiah nasional maupun internasional. Aktif di berbagai organisasi profesi serta aktif mengikuti pelatihan di bidang kesehatan yang dilaksanakan di beberapa negara selain Indonesia seperti Thailand, Filipina, Belanda, dan lainnya. Telah tersertifikasi menjadi konselor menyusui pada pelatihan oleh PERINASIA pada 2021.


Web: pustakarumahc1nta.com;

Instagram: @pustakarumahc1nta

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.