Abinci na Gaskiya: Lafiya, Halitta da Abincin Girke-girke da Tukwici don Rayuwar Yau | Ƙananan farashi, shiri mai sauƙi da sakamako na gaske

Shin kun gaji da cin abinci mara kyau, jin nauyi, karaya kuma tare da jin cewa lafiyar ku tana zamewa ta cikin yatsun ku? Wannan littafin shine juyowar ku.

"Abinci na Gaskiya: Lafiya, Halittu da Abincin Gishiri da Tukwici don Rayuwar Rayuwa | Ƙananan farashi, shiri mai sauƙi da sakamako na gaske." Ba kawai wani littafin girke-girke ko sako-sako da tukwici ba. Jagora ne mai amfani, mai ban sha'awa da canji ga waɗanda suke so su canza abincin su, adana kuɗi, kula da danginsu, ƙarfafa tunaninsu da sake haɗuwa da abin da ke da mahimmanci: ku.

Anan za ku koyi:

Yadda ake shirya abinci masu lafiya, masu sauƙi da arha.

Nasihu na gaske don adana kuɗi a cikin dafa abinci, ba tare da sadaukar da inganci ba.

Menu na yara marasa sukari waɗanda yara za su so.

Abubuwan sha na halitta waɗanda ke warkarwa, ƙarfafawa da kuzari.

Yadda ake tsara makon ku ba tare da damuwa da sharar gida ba.

Girke-girke da ke haɗa dandano, lafiya da ƙauna - kamar yadda kowane iyali ya cancanci.

Kalubale na kwanaki 30 wanda zai iya canza rayuwar ku gaba ɗaya.

Duk waɗannan an rubuta su da sauƙi, ƙauna da zurfi, kamar tattaunawa ta gaskiya tsakanin abokai. Kowane babi allura ce ta ƙarfafawa, bangaskiya da kuzari. Kowane shafi gayyata ce a gare ku don zaɓar rayuwa ta gaske.

Wannan ba littafi ba ne kawai game da abinci. Yana da game da canji. Yana da game da daina yi wa kanku zagon ƙasa, fakewa a bayan uzuri kuma a ƙarshe ɗaukar kula da lafiyar ku, aikinku na yau da kullun da jin daɗin ku.

Babu sauran abincin hauka. Ya isa zama a gajiye. Babu sauran zargin kanku. Lokaci yayi yanzu. Hanyar yana da sauki. Kuma duk yana farawa da abin da kuka saka akan farantin ku - kuma a cikin zuciyar ku.

Kun shirya? Don haka juya shafin kuma fara rayuwa mafi kyawun babin rayuwar ku.