Aprende a descansar
Jana Fernández
sht 2021 · Plataforma
4,4star
16 komentereport
Libër elektronik
184
Faqe
family_home
I përshtatshëm
info
reportVlerësimet dhe komentet nuk janë të verifikuara  Mëso më shumë
Rreth këtij libri elektronik
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
Vlerësime dhe komente
4,4
16 komente
Rreth autorit
Jana Fernández (Madrid, 1981) es licenciada en TraducciĂłn e InterpretaciĂłn y en Humanidades, Máster en FisiologĂa del Sueño y Máster en ComunicaciĂłn, y ha completado su formaciĂłn con diversos cursos en psiconeuroinmunologĂa y bioquĂmica cerebral. Ha trabajado más de 15 años en el sector de la comunicaciĂłn especializada en moda y estilo de vida. Desde 2018 se dedica a la divulgaciĂłn y creaciĂłn de contenidos especializados en bienestar y descanso a travĂ©s de El Podcast de Jana Fernández.
Vlerëso këtë libër elektronik
Na trego se çfarë mendon.
Informacione për leximin
Telefona inteligjentë dhe tabletë
Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.
Laptopë dhe kompjuterë
Mund të dëgjosh librat me audio të blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.
Lexuesit elektronikë dhe pajisjet e tjera
Për të lexuar në pajisjet me bojë elektronike si p.sh. lexuesit e librave elektronikë Kobo, do të të duhet të shkarkosh një skedar dhe ta transferosh atë te pajisja jote. Ndiq udhëzimet e detajuara në Qendrën e ndihmës për të transferuar skedarët te lexuesit e mbështetur të librave elektronikë.
