Treinamento funcional: Uma abordagem prática
Sep 2011 · Phorte Editora LTDA
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About this ebook
"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo: Qual o volume ideal de treino? Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."
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About the author
Artur Guerrini Monteiro Mestre em Educação Física e especializado em Ciências do Esporte pela Unicamp. Atuou como preparador físico da Seleção Brasileira de Tênis (Copa Davis), da equipe principal de futsal do Corinthians e da equipe principal feminina de vôlei do São Caetano. Autor dos livros: Treinamento personalizado: uma abordagem didático-metodológica e Emagrecimento: exercício e nutrição, e coautor do livro Periodização esportiva: estruturação do treinamento. Atualmente desenvolve a coordenação dos cursos de pós-graduação em Treinamento Desportivo, Personal Training, Treinamento Funcional, Medicina Esportiva e da Atividade Física e Pilates na Universidade Estácio de Sá. Alexandre Lopes Evangelista Mestre (2007) e Doutor (2012) em Ciências pela Fundação Antônio Prudente. Realizou pós-doutoramento em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu. Graduado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2001), com especialização em Treinamento Desportivo pela UniFMU (2003) e em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (2004). É professor do curso de Educação Física na Universidade Nove de Julho, onde ministra as disciplinas de Musculação, Treinamento Personalizado e Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais. É membro do Grupo de Estudos em Atividade Física e Promoção da Saúde e do grupo Biodinâmica do Exercício Aplicado ao Esporte, Saúde e Desempenho Humano, ambos da Universidade São Judas Tadeu.
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