Body-Weight BEAST Pull-Up Challenge

· Critical Bench
ای-کتاب
35
صفحه‌ها
واجد شرایط
رده‌بندی‌ها و مرورها به‌تأیید نمی‌رسند.  بیشتر بدانید

درباره این ای-کتاب

The Pull-Up is arguably the GREATEST BODY WEIGHT EXERCISE EVER targeting nearly all of the upper body muscles along with the abdominals and even the glutes. It's used everywhere from the military to elite college programs to measure overall strength and physical performance.

Are you doing pull-ups but dreading them? Do you avoid them altogether and secretly wish they weren’t so darn hard?

The great thing about this Pull-Up BEAST Challenge is that two things are definitely going to happen:

1) Improved Pull-Up Ability

2) More Confidence While Doing Pull-Ups

If you're good at pull-ups already you are going to get even better. If you suck at pull-ups they will become one of your all-time favorite exercises!

This 30-Day Pull-Up BEAST Challenge will turn on your pulling power and unleash some serious strength. You will do so many pull-up variations in a one month period that your body will have no choice but to improve at them. By the end of this process, you will view the pull-up in a whole new light because you will now be a Pull-Up BEAST!

رده‌بندی این کتاب الکترونیک

نظرات خود را به ما بگویید.

اطلاعات مطالعه

تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.