Smetti Di Lamentarti!

È un'esperienza comune che abbiamo riscontrato tutti, giusto?

È una risposta automatica: quando qualcosa va storto, istintivamente esprimi un reclamo.

Tuttavia, cosa succederebbe se ti informassimo che esiste un metodo per liberarti da questo schema ripetitivo che va oltre il limitarti, ma implica alterare radicalmente la tua percezione della vita?

Immagina un periodo continuativo di 30 giorni durante il quale esprimi verbalmente esclusivamente ottimismo o opinioni utili. Non sembra rinfrescante?

Prima di iniziare questo esercizio, è essenziale tenere presente che superare la tendenza a lamentarsi non significa cercare di essere perfetti. Piuttosto, implica dirigere la tua attenzione sugli aspetti che funzionano a tuo favore. Dirigendo la tua attenzione sugli aspetti favorevoli e affrontando le tue preoccupazioni con una prospettiva costruttiva, il tuo incontro complessivo subisce una trasformazione.

Inizi a discernere gli aspetti positivi in ​​modo più evidente.

Purtroppo non possiamo garantire l’eliminazione di queste difficoltà quotidiane. Una volta che ti rendi conto della trappola delle tue lamentele, potresti notare un aumento della negatività che si insinua nella tua vita. Tuttavia, man mano che aumenti la consapevolezza, alla fine raggiungerai uno stadio in cui le difficoltà non avranno più lo stesso livello di controllo su di te.

Per intraprendere una vita senza lamentele, è importante innanzitutto comprendere le sfide che ci attendono. Questi sono delineati in base alle fasi del concorso.