Little Addictions: Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien
Jan 2026 · Heyne Verlag
Ebook
352
Pages
infoThis book will become available on January 14, 2026. You will not be charged until it is released.
About this ebook
Kleine Fallen, große Wirkung!
Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschafltichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. „Little Addictions“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.
Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschafltichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. „Little Addictions“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.
About the author
Catherine Gray ist eine preisgekrönte Autorin und Redakteurin, die u.a. in The Guardian, Stylist, The Telegraph, und Grazia veröffentlicht hat. Catherines auch im deutschsprachigen Raum erfolgreiches Debüt, "Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein" war Sunday Times Bestseller. Wenn sie nicht gerade schreibt, kann man Catherine dabei beobachten, wie sie zwanzig (identische) Fotos vom Sonnenuntergang macht, sich fragt, warum sie beim Yoga immer am meisten schwitzt, ihren finanziellen Drang bekämpft, alles auszugeben, oder die Körpersprache von Fremden beobachtet, um herauszufinden, ob es in Ordnung ist, ihren Hund zu streicheln.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
