Jenseits der Wiederholungen: Bodybuilding-Geheimnisse für dauerhafte Ergebnisse
About this ebook
Tauchen Sie ein in fortgeschrittene Trainingsstrategien, Ernährungskenntnisse und Erholungspraktiken, die Ihnen helfen, Plateaus zu überwinden, Muskelmasse aufzubauen und Ihre Kraft zu steigern. Doch dieses Buch geht über das Physische hinaus: Es beleuchtet die mentale Stärke und Disziplin, die nötig sind, um Fortschritte zu halten und Ihre Erfolge ein Leben lang zu bewahren.
Mit klaren, praxisorientierten Ratschlägen und motivierenden Einsichten ist „Jenseits der Wiederholungen“ nicht nur ein Buch, sondern eine Roadmap zur Transformation von Körper und Geist. Lernen Sie, Ihr Training individuell anzupassen, Verletzungen vorzubeugen und eine Stärke zu entwickeln, die weit über das Fitnessstudio hinausreicht.
Perfekt für alle, die Bodybuilding ernst nehmen – von Wettkampfathleten bis zu Fitnessbegeisterten, die ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Beginnen Sie eine Reise, die nicht nur Ihren Körper formt, sondern auch Ihre mentale Stärke und Ihr Selbstvertrauen stärkt.
About the author
Ciro Irmici is a versatile author, entrepreneur, and content creator passionate about self-improvement, creativity, and innovation. Known for his "micro books," he has published over 250 concise and practical guides covering diverse topics, including personal growth and mindfulness.
These books are currently being translated into four languages—Spanish, French, German, and English—to reach a broader global audience. Additionally, 170 of these works have been transformed into audiobooks in all four languages, further expanding their accessibility and impact.
Ciro’s mission is to empower individuals with actionable knowledge, enabling them to excel in both personal and professional realms. Despite his growing body of work and online presence, Ciro maintains a discreet personal profile, focusing on enriching the lives of others through his content and entrepreneurial ventures.
