Ketten sprengen: dein geist neu verdrahten, um soziale angst zu überwinden
About this ebook
Dieses Buch taucht tief in die Welt der kognitiven Verhaltenstechniken, Achtsamkeitspraktiken und Selbstmitgefühlsstrategien ein, die Tausenden geholfen haben, sich von der sozialen Angst zu befreien. Ob du in Meetings sprechen, neue Freunde finden oder dich einfach in deiner Haut wohlfühlen möchtest – dieses Buch bietet dir die Werkzeuge, um endlich frei zu sein.
Gefüllt mit praktischen Tipps, persönlichen Geschichten und kraftvollen Übungen ist „Ketten Sprengen“ mehr als nur ein Buch – es ist dein persönlicher Fahrplan zu einem selbstbewussten, verbundenen und angstfreien Leben. Wenn du bereit bist, deine soziale Angst zu besiegen und mutig zu leben, ist dies dein erster Schritt. Umarme die Reise und entdecke die Kraft in dir, deine soziale Geschichte neu zu schreiben.
Erschließe dir das Leben, das du verdienst – voller Mut, Verbundenheit und der Freiheit, du selbst zu sein.
About the author
Ciro Irmici is a versatile author, entrepreneur, and content creator passionate about self-improvement, creativity, and innovation. Known for his "micro books," he has published over 250 concise and practical guides covering diverse topics, including personal growth and mindfulness.
These books are currently being translated into four languages—Spanish, French, German, and English—to reach a broader global audience. Additionally, 170 of these works have been transformed into audiobooks in all four languages, further expanding their accessibility and impact.
Ciro’s mission is to empower individuals with actionable knowledge, enabling them to excel in both personal and professional realms. Despite his growing body of work and online presence, Ciro maintains a discreet personal profile, focusing on enriching the lives of others through his content and entrepreneurial ventures.
