Climbing the Walls
Kieran Cunningham
เจฎเจ 2021 ยท Simon and Schuster
เจ-เจเจฟเจคเจพเจฌ
352
เจชเฉฐเจจเฉ
family_home
เจฏเฉเจ
info
reportเจฐเฉเจเจฟเฉฐเจเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเจเจฟเจเจตเจพเจ เจฆเฉ เจชเฉเจธเจผเจเฉ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจคเฉ เจเจ เจนเฉ ย เจนเฉเจฐ เจเจพเจฃเฉ
เจเจธ เจ-เจเจฟเจคเจพเจฌ เจฌเจพเจฐเฉ
When mountains are your salvation, what keep your mental weather calm and free of storms, how do you cope if theyโre out of reach?
After spending a decade restlessly globetrotting in search of a way of life that worked for him, journalist Kieran Cunningham alighted on Sondrio, a small town inย Lombardy, Italy. A stoneโs throw from the Alps, there he found the perfect combination of fresh mountain air, a strong network of local friends and lots of climbing. Finally he was able to accept and manage his diagnosis of Bipolar 1. And then Lombardy found itself the European epicentre ofย Covid-19 and subject to the strictest of lockdowns.
ย
What does a climber do when his beloved peaks are off limits?ย When heโs only permitted to leave the house for his weekly sanctioned grocery shop? When all the things that help him maintain his delicate equilibrium are taken away? As Kieran feels hisย mental health begin to crumble, he looks desperately for something he can climb to help rid him of his excess energy and hopefully get him back on track.
ย
Kieran finds himself navigating the walls of his house over and over while gazing at the mountain ranges so tantalisingly close. He dreams of that first euphoric climb โ alone in the clouds, tired, happy, sated. Climbing the Wallsย is a memoir aboutย mental healthย and the power ofย nature and exercise. Itโs both a devastatingly honest account of living with Bipolar 1 and a love song to small-town Italian life and the high places that keep him healthy.
ย
After spending a decade restlessly globetrotting in search of a way of life that worked for him, journalist Kieran Cunningham alighted on Sondrio, a small town inย Lombardy, Italy. A stoneโs throw from the Alps, there he found the perfect combination of fresh mountain air, a strong network of local friends and lots of climbing. Finally he was able to accept and manage his diagnosis of Bipolar 1. And then Lombardy found itself the European epicentre ofย Covid-19 and subject to the strictest of lockdowns.
ย
What does a climber do when his beloved peaks are off limits?ย When heโs only permitted to leave the house for his weekly sanctioned grocery shop? When all the things that help him maintain his delicate equilibrium are taken away? As Kieran feels hisย mental health begin to crumble, he looks desperately for something he can climb to help rid him of his excess energy and hopefully get him back on track.
ย
Kieran finds himself navigating the walls of his house over and over while gazing at the mountain ranges so tantalisingly close. He dreams of that first euphoric climb โ alone in the clouds, tired, happy, sated. Climbing the Wallsย is a memoir aboutย mental healthย and the power ofย nature and exercise. Itโs both a devastatingly honest account of living with Bipolar 1 and a love song to small-town Italian life and the high places that keep him healthy.
ย
เจฒเฉเจเจ เจฌเจพเจฐเฉ
Kieran Cunningham is a Scottish climber and journalist who lives in Sondrio, a mountainous part of Lombardy which lies south of the Swiss border and about fifty miles from Lake Como. He has lived there for six years, having arrived as a teacher and then switched to a full-time career as a climbing journalist, writing for the Observer, Little India, Cool of the Wild, and Moja Gear as well as editing the outdoors blogs My Open Country and Take Outdoors.
เจเจธ เจ-เจเจฟเจคเจพเจฌ เจจเฉเฉฐ เจฐเฉเจ เจเจฐเฉ
เจเจชเจฃเฉ เจตเจฟเจเจพเจฐ เจฆเฉฑเจธเฉ
เจชเฉเฉเจนเจจ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ
เจธเจฎเจพเจฐเจเจซเจผเฉเจจ เจ
เจคเฉ เจเฉเจฌเจฒเฉเฉฑเจ
Google Play Books เจเจช เจจเฉเฉฐ Android เจ
เจคเฉ iPad/iPhone เจฒเจ เจธเจฅเจพเจชเจค เจเจฐเฉเฅค เจเจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเจพเจคเฉ เจจเจพเจฒ เจธเจตเฉเจเจฒเจฟเจค เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจธเจฟเฉฐเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจฟเจคเฉเจ เจตเฉ เจเจจเจฒเจพเจเจจ เจเจพเจ เจเจซเจผเจฒเจพเจเจจ เจชเฉเฉเจนเจจ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ เจนเฉเฅค
เจฒเฉเจชเจเจพเจช เจ
เจคเฉ เจเฉฐเจชเจฟเจเจเจฐ
เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจเฉฐเจชเจฟเจเจเจฐ เจฆเจพ เจตเฉเฉฑเจฌ เจฌเฉเจฐเจพเจเจเจผเจฐ เจตเจฐเจคเจฆเฉ เจนเฉเจ Google Play 'เจคเฉ เจเจฐเฉเจฆเฉเจเจ เจเจเจเจ เจเจกเฉเจ-เจเจฟเจคเจพเจฌเจพเจ เจธเฉเจฃ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉเฅค
eReaders เจ
เจคเฉ เจนเฉเจฐ เจกเฉเจตเจพเจเจธเจพเจ
e-ink เจกเฉเจตเจพเจเจธเจพเจ 'เจคเฉ เจชเฉเฉเจนเจจ เจฒเจ เจเจฟเจตเฉเจ Kobo eReaders, เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เฉเจพเจเจฒ เจกเจพเจเจจเจฒเฉเจก เจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจเจธเจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจกเฉเจตเจพเจเจธ 'เจคเฉ เจเฉเจฐเจพเจเจธเจซเจฐ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจฒเฉเฉ เจนเฉเจตเฉเจเฉเฅค เจธเจฎเจฐเจฅเจฟเจค eReaders 'เจคเฉ เฉเจพเจเจฒเจพเจ เจเฉเจฐเจพเจเจธเจซเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจตเฉเจฐเจตเฉ เจธเจนเจฟเจค เจฎเจฆเจฆ เจเฉเจเจฆเจฐ เจนเจฟเจฆเจพเจเจคเจพเจ เจฆเฉ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจเจฐเฉเฅค
