Dejar de fumar definitivamente
Manuel Giraudier
huhti 2018 · Manuel Giraudier
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En este fantástico libro en español de autoayuda y superación personal, Manuel Giraudier nos presenta las claves y consejos para dejar definitivamente la adicción al tabaco. Gracias a sus sugestivas técnicas podrás vencer al cigarrillo y olvidarlo pasando página y enfrentándote a la vida con mucha más salud y ganas de disfrutarla. En este método Anti Tabaco, Manuel Giraudier compagina diversas acciones: 1. El programa para dejar de fumar con Biofeedback desarrollado por el Dr. McCann del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Vermont, en colaboración con el Dr. Corson de la Darmouth Medical School, expertos en el campo de la deshabituación del tabaco. 2.El método de aprendizaje acelerado para el siglo XXI, desarrollado por Colin Rose y Malcolm J. Nicholl. 3.Técnicas de: Análisis Transaccional, PNL, Motivación, Refuerzo, y Desarrollo de la Autocrítica. 4. Ejercicio de Entrenamiento Autógeno consistente en un programa de ejercitación de la mente realizado por uno mismo, cuyo objetivo es el de conseguir el aprendizaje del subconsciente para dejar de fumar. Se asimila de forma rápida, reforzando a la vez la voluntad para combatir el “mono” en el día a día. No tardes más ni lo dejes para mañana. Hoy mismo puedes comenzar a ganar la batalla. Te mostramos en este libro cómo hacerlo.
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