Dieta Antinfiammatoria: come ridurre l'infiammazione, proteggere il corpo e vivere meglio ogni giorno
Dottor Aldo Renga
Diete del Benessere Book 3 · Diet and Nutrition
Ebook
90
Pages
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About this ebook
La dieta antinfiammatoria è uno strumento potente per contrastare l’infiammazione cronica, responsabile di stanchezza, disturbi intestinali, dolori articolari e molte patologie moderne. In questo libro chiaro e pratico, il dottor Aldo Renga spiega come scegliere i cibi giusti, migliorare la digestione, abbassare i livelli di infiammazione e ritrovare benessere in modo naturale. Con esempi, menù, consigli e spiegazioni semplici, il volume è pensato per chi vuole migliorare la propria alimentazione, prevenire disturbi e vivere meglio ogni giorno. Ideale anche per chi soffre di malattie autoimmuni, problemi metabolici o infiammazione intestinale. Una guida utile, scientificamente fondata, per portare più salute e vitalità a tavola.
About the author
Dr. Aldo Renga è medico nutrizionista, esperto in alimentazione funzionale e medicina preventiva. Dopo una formazione accademica solida e anni di lavoro clinico, ha scelto di dedicarsi alla divulgazione scientifica per rendere accessibili a tutti i principi della nutrizione consapevole. Nei suoi libri unisce rigore medico, linguaggio chiaro e attenzione alla persona, con l’obiettivo di aiutare ciascuno a ritrovare salute, energia e benessere partendo da scelte quotidiane. È autore di manuali di successo sulla dieta antinfiammatoria, sul digiuno intermittente e sulla longevità alimentare.
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