Bindingsangst in de Liefde: Herkennen en overwinnen
Eka A.I. Salbei
Sep 2025 · Saage Media GmbH
Ebook
225
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Voelt de gedachte aan een diepe, intieme relatie voor u benauwend, ook al verlangt u er tegelijkertijd naar? Dit boek, "Bindingsangst in de Liefde: Herkennen en overwinnen", biedt een diepgaande verkenning van bindingsangst en de nauw verbonden verlatingsangst. Het is ontwikkeld om u te helpen de complexe dynamiek achter deze gevoelens te begrijpen en u te begeleiden op uw weg naar heling en het opbouwen van veilige, bevredigende relaties.
Ontdek de fundamenten van de hechtingstheorie en leer hoe vroege ervaringen uw huidige hechtingsstijl beïnvloeden. Het boek geeft helder inzicht in de kenmerken van onveilige hechtingsstijlen, zoals de angstig-preoccupé, de afwijzend-vermijdende en de gedesorganiseerde stijl. U leert de innerlijke spanning tussen het verlangen naar nabijheid en de drang naar afstand te doorgronden, een kernaspect van bindingsangsten.
De gids helpt u bij het bindingsangst herkennen in uw dagelijks leven. Dit omvat het identificeren van specifieke denkpatronen, zoals catastrofaal denken, en negatieve zelf- en partnerbeelden. U krijgt inzicht in emotionele reacties, zoals paniekgevoelens bij toenemende intimiteit, en gedragspatronen, zoals het onbewust saboteren van relaties.
Het centrale deel van het boek is gewijd aan het bindingsangst overwinnen. U vindt praktische handvatten voor zelfzorg, het cultiveren van zelfcompassie en het constructief omgaan met uw innerlijke criticus. Er worden concrete technieken voor angstbeheersing beschreven, waaronder op mindfulness gebaseerde oefeningen en methoden om uw zenuwstelsel te reguleren. Leer disfunctionele patronen te doorbreken door duidelijke communicatie, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van constructieve conflictoplossingsvaardigheden.
Voor een diepgaandere heling wordt aandacht besteed aan het verwerken van dieperliggende oorzaken, zoals een hechtingstrauma en familiepatronen. Ook wordt de rol van professionele ondersteuning besproken en hoe u samen met een partner kunt groeien door transparantie te creëren en bewust te werken aan een veilige hechtingsbasis. Dit boek ondersteunt u om bindingsangsten te helen en de weg vrij te maken voor stabiele en liefdevolle verbindingen.
Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.
We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Ontdek de fundamenten van de hechtingstheorie en leer hoe vroege ervaringen uw huidige hechtingsstijl beïnvloeden. Het boek geeft helder inzicht in de kenmerken van onveilige hechtingsstijlen, zoals de angstig-preoccupé, de afwijzend-vermijdende en de gedesorganiseerde stijl. U leert de innerlijke spanning tussen het verlangen naar nabijheid en de drang naar afstand te doorgronden, een kernaspect van bindingsangsten.
De gids helpt u bij het bindingsangst herkennen in uw dagelijks leven. Dit omvat het identificeren van specifieke denkpatronen, zoals catastrofaal denken, en negatieve zelf- en partnerbeelden. U krijgt inzicht in emotionele reacties, zoals paniekgevoelens bij toenemende intimiteit, en gedragspatronen, zoals het onbewust saboteren van relaties.
Het centrale deel van het boek is gewijd aan het bindingsangst overwinnen. U vindt praktische handvatten voor zelfzorg, het cultiveren van zelfcompassie en het constructief omgaan met uw innerlijke criticus. Er worden concrete technieken voor angstbeheersing beschreven, waaronder op mindfulness gebaseerde oefeningen en methoden om uw zenuwstelsel te reguleren. Leer disfunctionele patronen te doorbreken door duidelijke communicatie, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van constructieve conflictoplossingsvaardigheden.
Voor een diepgaandere heling wordt aandacht besteed aan het verwerken van dieperliggende oorzaken, zoals een hechtingstrauma en familiepatronen. Ook wordt de rol van professionele ondersteuning besproken en hoe u samen met een partner kunt groeien door transparantie te creëren en bewust te werken aan een veilige hechtingsbasis. Dit boek ondersteunt u om bindingsangsten te helen en de weg vrij te maken voor stabiele en liefdevolle verbindingen.
Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.
We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
