Du warst nie zu viel: Wie die Heilung Ihres inneren Kindes die Selbstsabotage beenden und Ihnen helfen kann, sich endlich selbst zu lieben

Zu laut. Zu emotional. Zu bedürftig. Zu intensiv.

Oder vielleicht noch schlimmer – Sie haben das Gefühl,nicht genug überhaupt.

Nicht leicht genug, um ihn zu lieben. Nicht gut genug, um ihn zu behalten. Nicht ruhig genug, um dazuzugehören.

Sie haben versucht, sich klein zu machen. Sie haben sich entschuldigt, obwohl es nicht nötig war.

Du hast gelacht, als du weinen wolltest. Du hast geschwiegen, als deine Seele schrie.

Und trotzdem fragst du dich, warum es dir nicht besser geht. Warum du immer wieder in dieselben Muster verfällst. Warum du genau die Dinge sabotierst, die du dir am meisten wünschst.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, möchte ich Ihnen Folgendes mitteilen:

Du bist nicht kaputt.

Du warst nie zu viel.

Ihnen wurde einfach nie die Sicherheit gegeben, ganz Sie selbst zu sein.

Ein Großteil unseres Schmerzes beginnt in Situationen, an die wir uns nicht mehr genau erinnern – in Kindheitsmomenten, die wir verdrängt haben, in den subtilen Botschaften, die wir aufgenommen haben, in den Wunden, die wir als Kind nicht benennen konnten. Und jetzt, Jahre später, prägen diese alten Verletzungen immer noch alles: unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen, unsere innere Stimme.

In diesem Buch geht es darum, diese Teile von Ihnen zu heilen.

Nicht indem Sie sich selbst in Ordnung bringen, sondern indem Sie endlich auf sich selbst hören.

Indem Sie die jüngere Version von Ihnen kennenlernen – diejenige, die sich unsichtbar, unwürdig oder „zu viel“ fühlte – und ihr die Liebe zeigen, die sie immer verdient hat.

Auf diesen Seiten begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung, Heilung und radikalen Selbstliebe. Wir erforschen die stillen Erscheinungsformen der Selbstsabotage in Ihrem Leben – und wie Sie sie an der Wurzel bekämpfen. Sie lernen, auf Ihr inneres Kind zu hören, sich nicht mehr selbst im Stich zu lassen und ohne Schuldgefühle und Entschuldigungen zu Ihrer Wahrheit zu stehen.

Jedes Kapitel baut auf dem vorherigen auf und führt Sie Schritt für Schritt von Verwirrung zu Klarheit, von Scham zu Selbstakzeptanz, vom Überleben zum Erfolg. Sie erfahren emotionale Wahrheiten, praktische Werkzeuge und ehrliche Geschichten, die Sie daran erinnern: Sie sind nicht allein.

Und Sie müssen nicht stecken bleiben.

Wenn Sie sich jemals selbst geflüstert haben,„Vielleicht stimmt etwas nicht mit mir …“

Lassen Sie dies der Moment sein, in dem Sie etwas Neues hören.

Mit dir ist alles in Ordnung.

Du warst nie zu viel. Du warst nie zu wenig. Dir wurde nur nie beigebracht, wie man sein wahres Ich liebt.

Bisher.

Wenn ein Teil von Ihnen bereit für eine Veränderung ist, blättern Sie um.

Ihre Reise beginnt jetzt.