Eye Fatigue
2025 оны 3-р сар · Publifye AS
Электрон ном
110
Хуудас
family_home
Боломжит
info
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ электрон номын тухай
Eye Fatigue explores the increasing problem of eye strain caused by digital devices and age-related vision changes. Prolonged screen time can lead to reduced blinking, causing dry eyes, while aging eyes experience decreased focusing ability. This book emphasizes the importance of understanding these factors for maintaining optimal vision health in our modern world.
The book begins with the basics of eye anatomy and how screens impact vision, including blue light exposure. It then examines age-related changes like presbyopia. Eye Fatigue provides evidence-based strategies, like ergonomic adjustments, proper lighting, and eye exercises, to prevent and manage eye strain and promote ocular health.
Drawing from ophthalmology and ergonomics, this book offers a unique, holistic approach, combining research with practical advice. It empowers readers to take proactive steps to protect their vision, providing actionable guidance to improve workspaces, screen time habits, and overall eye care routines.
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
