Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio: Um guia prático para dependentes químicos em busca de sobriedade e terapeutas

· GUILHERME COSTA COELHO
5.0
5 reviews
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135
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Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio é um guia essencial para quem busca interromper o uso de substâncias e construir uma vida longe da dependência química. Com uma abordagem prática e embasada cientificamente, este livro oferece um plano estruturado para os momentos mais desafiadores da abstinência.

Ao longo de 10 semanas, você encontrará orientações claras, atividades estratégicas e reflexões que ajudarão a fortalecer sua recuperação. Seja você um dependente em busca de mudança, um familiar ou um profissional da área, este livro foi feito para apoiar sua jornada. A mudança é possível, e este pode ser o seu primeiro passo.

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About the author

Guilherme Costa Coelho é um terapeuta especializado no tratamento da dependência química, associado da ABRATH (Associação Brasileira de Terapia Holística), com registro CRTH - BR - 18594. Além disso, ele está atualmente cursando o primeiro semestre de Psicologia, com o objetivo de aprofundar seus conhecimentos e aprimorar suas abordagens terapêuticas. Guilherme é também um exemplo de resiliência e superação, sendo dependente químico em recuperação com 167 dias de sobriedade.

Sua jornada com o uso de substâncias durou 14 anos, período durante o qual enfrentou dificuldades extremas. Ele passou por diversas internações, totalizando mais de 4 anos em clínicas, hospitais e comunidades terapêuticas, somando 31 internações. Esse número é, de certa forma, inflado, já que algumas dessas internações duraram apenas 2 ou 3 dias, e algumas ocorreram de forma seguida, fazendo com que o total parecesse maior. No entanto, essa longa trajetória de internações reflete a constante luta e a busca incessante por recuperação, mesmo em meio às quedas.

Guilherme compreende profundamente a importância do tratamento contínuo e da vigilância constante para manter a sobriedade. Ele tem consciência de que o processo de recuperação é contínuo e, por isso, enfrenta a batalha diária contra os impulsos e desejos que, por muito tempo, dominaram sua vida. O medo da recaída é algo presente em sua rotina, mas ele continua firme na luta, sabendo que a jornada é longa, mas possível.

Antes de se perder no uso de substâncias, Guilherme formou-se em Tecnologia Mecatrônica, uma área que exigia muito de sua disciplina e habilidade técnica. Mesmo em meio aos desafios do vício, ele conseguiu concluir com sucesso uma pós-graduação em Automação Industrial. Esses feitos acadêmicos, realizados enquanto ele enfrentava as sombras da dependência, demonstram a força interior que sempre esteve presente, mesmo em tempos de extrema dificuldade.

Hoje, como terapeuta, Guilherme compartilha sua experiência de vida e suas ferramentas de recuperação com aqueles que também buscam superação. Seu maior objetivo é ser reconhecido em sua nova carreira, agora voltada para o tratamento da dependência química e a promoção da saúde mental. Ele acredita firmemente que a transformação é possível e que é seu propósito ajudar outros a alcançarem a mesma liberdade que ele conquistou. Sua trajetória é um testemunho de que a recuperação, embora desafiadora, é viável e que a verdadeira mudança começa com a decisão de seguir em frente, um passo de cada vez.

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