Gut Flora Balance
febr. del 2025 · Publifye AS
Llibre electrònic
85
Pàgines
family_home
Apte
info
reportNo es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació
Sobre aquest llibre
""Gut Flora Balance"" explores the pivotal role of the gut microbiome in overall health, emphasizing its influence on immunity, mental health, and even chronic disease risk. The book highlights the importance of understanding the complex interactions within the gut, noting that specific dietary and lifestyle choices can positively modulate the gut microbiome. For instance, did you know that the gut microbiome is so influential it is connected to both digestive and mental health? Or that the composition of your gut flora can be significantly altered through diet? The book guides readers through the fundamentals of the gut microbiome, differentiating between beneficial and harmful microorganisms. It then delves into practical strategies for promoting gut health, such as dietary modifications and the use of prebiotics and probiotics. By integrating perspectives from nutrition science, immunology, and gastroenterology, the book offers a holistic view. This resource uniquely translates complex scientific findings into actionable advice, avoiding technical jargon and making intricate concepts accessible to a broad audience. Each chapter builds upon the previous, offering a clear and logical progression of knowledge, ultimately providing personalized recommendations and exploring future directions in microbiome research.
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
