Gut Flora Balance
2/2025 · Publifye AS
E‑kniha
85
Počet strán
family_home
Vhodné
info
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Táto e‑kniha
""Gut Flora Balance"" explores the pivotal role of the gut microbiome in overall health, emphasizing its influence on immunity, mental health, and even chronic disease risk. The book highlights the importance of understanding the complex interactions within the gut, noting that specific dietary and lifestyle choices can positively modulate the gut microbiome. For instance, did you know that the gut microbiome is so influential it is connected to both digestive and mental health? Or that the composition of your gut flora can be significantly altered through diet? The book guides readers through the fundamentals of the gut microbiome, differentiating between beneficial and harmful microorganisms. It then delves into practical strategies for promoting gut health, such as dietary modifications and the use of prebiotics and probiotics. By integrating perspectives from nutrition science, immunology, and gastroenterology, the book offers a holistic view. This resource uniquely translates complex scientific findings into actionable advice, avoiding technical jargon and making intricate concepts accessible to a broad audience. Each chapter builds upon the previous, offering a clear and logical progression of knowledge, ultimately providing personalized recommendations and exploring future directions in microbiome research.
Ohodnoťte túto elektronickú knihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o dostupnosti
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.
