यह पुस्तक पश्चिमी दुनिया के लिए अत्यंत सुलभ मार्गदर्शिका है, जिसमें दलाई लामा की पूर्वी आध्यात्मिक परंपरा को डॉ. हार्वर्ड सी. कट्लर के पाश्चात्य दृष्टिकोण के साथ जोड़ दिया गया है I मानव अनुभव के समस्त महत्वपूर्ण पहलुओं को छूते हुए, वे तिब्बती बौद्ध धर्म के सिद्धांत को दैनिंक समस्याओं पर लागू करते हैं और बताते हैं कि व्यक्ति अपने जीवन में किस तरह संतुलन तथा पूर्ण मानसिक व् आध्यात्मिक मुक्ति प्राप्त कर सकता है I
ऐसे अनेक लोगों के लिए, जो जीवन के विषय में दलाई लामा के दृश्टिकोण को और अधिक समझना चाहते हैं, आज तक कोई ऐसी पुस्तक उपलब्ध नहीं हुई जो उनके विचारों को वास्तविक जगत में ईंटे जीवंत ढंग से प्रस्तुत कर सके I
दलाई लामा विश्व के महान आध्यात्मिक नेताओं में से एक हैं। नोबेल शांति पुरस्कार और कई अन्य अंतरराष्ट्रीय पुरस्कारों से सम्मानित होने के कारण, उन्हें निरंतर और व्यापक मीडिया कवरेज मिलता है।
हॉवर्ड सी. कटलर एक मनोचिकित्सक हैं जिनकी 25 वर्षों से बौद्ध धर्म में रुचि रही है। तिब्बती समुदाय के साथ उनके मजबूत संबंध हैं और दलाई लामा ने उन्हें इस पुस्तक में अपने विचारों को व्यापक गैर-बौद्ध दर्शकों के समक्ष प्रस्तुत करने और व्याख्या करने के लिए चुना था।