Pembicara didalam kesempatan ini, mengingatkan kita bahwa hati yang tenang menyegarkan tubuh.
Bahwa, perlu kita memahami hal ini: bahwa hati kita harus menjadi tenang;
Sebab ketika hati ini menjadi tenang, maka kita akan menikmati tubuh yang segar, tubuh yang sehat, tubuh yang kuat.
Kita diingatkan kembali, agar kita menguasai diri kita, hati kita, pikiran kita, agar dapat tenang.
Dengan apa?
Dengan kekuatan apa?
Bacalah selengkapnya.