PJOK SMA X/1

Penulis : Holilul Rohman, S.Pd

Ukuran : 14 x 21 cm

No. QRCBN :62-39-2560-798

Terbit : Juni 2022

www.guepedia.com

Sinopsis :

Buku ini dapat dijadikan salah satu referensi tambahan untuk mata pelajaran PJOK SMA X semester ganjil. Dalam buku ini terdiri dari lima bab dan masing-masing bab dilengkapi dengan peta konsep, kompetensi dasar, materi, latihan soal, dan evaluasi.

Bab I membahas tentang permainan bola besar yaitu permainan bola basket. Dalam permainan bola basket terdapat teknik dasar yang harus dikuasai yaitu menggiring (drible), melempar (passing), menangkap (catching), menembak, dan pivot.

Bab II membahas tentang permainan bola kecil yaitu bulutangkis. Dalam bab ini membahas tentang cara memegang raket, gerak kaki, dan teknik pukulan.

Bab III membahas tentang atletik yaitu nomor lari. Pada bab ini dibahas tentang teknik dasar lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh

Bab IV membahas olahraga beladiri pencak silat. Materi yang dibahas meliputi keterampilan dasar dalam olahraga beladiri pencak silat, gerak dasar pencak silat, dan teknik dasar serangan tangan

Bab V membahas tentang kebugaran jasmani yang mencakup tentang daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan.

www.guepedia.com

Email    : [email protected]

WA di 081287602508

Happy shopping & reading

Enjoy your day, guys