Il punto vincente
Novak Djokovic
แแแ . 2014 ยท SPERLING & KUPFER
4,2star
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Nel 2011 Novak Djokovic รจ stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato ยซla migliore stagione nella storia del tennisยป: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltร respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta รจ sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo ยซmetodoยป. E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che puรฒ migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una ยซsvolta ยป che lo ha reso un atleta piรน forte, leggero, veloce e resistente. Piรน concentrato e piรน in forma, รจ riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma puรฒ essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare piรน sani, piรน forti e piรน lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menรน settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'รจ bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio: l'eccellenza fisica e mentale รจ un obiettivo a portata di tutti. Bastano due settimane.
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