La mente del runner: Utiliza tu cerebro para mejorar tus metas
Aug 2016 · Runner's Life Book 2 · Editorial AMAT
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Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo huma- no. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.
Ratings and reviews
5.0
3 reviews
Lucas Britos
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May 6, 2023
Si algo nos falta a los runners, es creernos que lo somos. Excelente libro. Te atrapa y da decenas de herramientas en tan sólo las primeras páginas. Va directo al estante de lecturas preferidas.
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