Jestatouille 2: Exercices et recettes pour être en forme - 100 % recettes inédites
About this ebook
Vous vous souvenez de Jesta Hillmann ? Après sa grossesse, elle s’était mise à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation. Une page installera, un livre et un autre enfant plus tard, elle est de retour !
Et elle revient avec un nouveau livre : 100 % de nouvelles recettes, toujours aussi saines et gourmandes pour se faire plaisir sans culpabiliser. Mais cette fois-ci, elle n’est pas seule : son mari Benoît l’accompagne. Ancien footballeur professionnel, il intervient dans le livre pour donner ses conseils sport et santé, ainsi que quelques exercices pour que chacun puisse constituer sa routine santé alimentation et sport.
- 55 recettes de soupes, salades, tapas, boissons, plats légers et desserts, pour se faire plaisir sans culpabilité
- Une dizaine d’exercices de sport (cardio, renforcement musculaire, étirements...) illustrés en photos et découpés étape par étape
- Jesta Hillmann est toujours régulièrement dans l’émission Mamans et célèbres qui passe tous les jours sur TFX (saison 5 en cours)
- Le compte Instagram de Jestatouille tourne autour de 230 000 abonnés, son compte personnel compte 1,5 million d’abonnés et celui de son mari Benoît 520 000.
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About the author
Jesta (attention ça se prononce Yesta) Hillmann se définit elle-même comme une néo-bloggeuse toulousaine de 28 ans, avec l'accent chantant, très chantant, qui vit actuellement les plus beaux et extraordinaires chapitres de sa vie avec son mari et son fils. Elle est connue du public depuis sa participation à Koh Lanta en 2016. Elle a ensuite fait plusieurs émissions de téléréalité, dont La Bataille des couples en 2018. Elle participe actuellement à l’émission Mamans et célèbres sur TFX dont la 5e saison est en cours de diffusion. Le compte Instagram Jestatouille, sur lequel elle partage ses recettes, a été lancé mi-avril 2020 et compte aujourd’hui 230 000 abonnés. Sur son compte Instagram personnel, elle est suivie par 1,5 million de personnes et son mari, Benoît Assadi, par 520 000.
