7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!
Liliane Oppermann
Sep 2017 · Editora Gente Liv e Edit Ltd
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About this ebook
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1.Encarar a realidade e enfrentar os números 2.Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3.Vencer os desafios com criatividade 4.Resgatar o amor-próprio 5.Mudar a vida com alimentação saudável 6.Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!
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About the author
Liliane Oppermann é médica especializada em Nutrologia, com título pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), e ex-diretora da Associação Médica Brasileira de Prática Ortomolecular (AMBO). É capacitada em nutrologia esportiva, diabetes, obesidade infantojuvenil e em acompanhamento pré e pós-cirurgia bariátrica. É master em programação neurolinguística pela Sociedade Brasileira de PNL epós-graduada em Medicina Estética e Cosmiatria e em Gastronomia Funcional. É também coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e coach integral sistêmico pela Febracis.
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