Ayuno Intermitente: Un enfoque simple y comprobado del estilo de vida del ayuno intermitente - quema grasa y desarrolla tus músculos comiendo lo que quieras ... (Dieta Cetogénica nº 1) (Spanish Edition)
About this ebook
En este libro, aprenderáa sobre los conceptos fundamentales del ayuno intermitente y descubriráa por qué cada vez más personas, que una vez intentaron seguir otros planes de dieta, se están cambiando a esta nueva técnica de pérdida de peso.
Para proporcionar un vistazo rápido al conjunto de lecciones que solo puedes aprender una vez que leas el libro, aquí hay una descripción general:
Una amplia cobertura de todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
La ciencia y los estudios de investigación que respaldan la eficacia del método de esta dieta.
La discusión completa sobre cómo el ayuno intermitente te ayuda específicamente en la pérdida de peso y ganancia muscular
Una lista de los tipos de ayuno intermitente más prominentes que actualmente dominan la industria del fitness.
Una guía completa paso a paso para el ayuno intermitente para principiantes que incluye pautas y protocolos de dieta específicos
Sección complementaria que proporciona guías e ideas adicionales que pueden ayudar a maximizar los resultados del ayuno intermitente
El ayuno intermitente es, con mucho, la opción más realista que tienes.
Entonces, si realmente quieres perder peso, considera este libro como tu guía personal y ¡comienza a tomar el camino hacia un cuerpo más saludable hoy mismo!
