Meditation Handbook
Sep 2016 · Panther Brook Spiritual Center
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Über dieses E-Book
Written for all wishing to begin or deepen their meditation/contemplative prayer practice. Readers will encounter information and inspiration helpful on their spiritual journeys.
Meditation Handbook guides you through the art of meditation/contemplative prayer describing its three major components: Relaxed, Focused, Uninterrupted Awareness.
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The author provides spiritual guidance and teaches meditation/contemplative prayer, yoga, relaxation skills, and biofeedback. He also leads silent meditation retreats and stress management workshops.
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