A felicidade começa no nÃvel celular e, como seu cÃĐrebro gera novos neurÃīnios todos os dias, vocÊ literalmente pode se programar para ser felizâĶ basta saber como.Com este guia inovador, vocÊ incita seus neurÃīnios a provocarem a alegria aprendendo a:âĒ Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade;âĒ Concentrar a atençÃĢo das cÃĐlulas de sua massa cinzenta no bem-estar emocional;