Ada cara alami untuk mengatasi gangguan tidur atau insomnia dalam ebook ini,anda bisa gunakan salah satu ataupun beberapa cara yang dirasa paling sesuai untuk anda.
Penulis adalah seorang freelancer bidang internet,blogger dan juga praktisi ilmu-ilmu pengembangan diri dan sosial yang sudah mengikuti berbagi pelatihan pengembangan diri serta self healing sejak tahun 2015.
Melalui ebook ini penulis ingin membantu orang-orang yang memiliki masalah tentang kesehatan dengan gangguan kecemasan yang berlebih agar bisa sembuh dari gangguan tidur atau disebut insomnia yang mengganggu kenyamanan dan kesehatan penderita.