"Jeg vil ikke diktere, hvad det gode og sunde liv er. Og jeg tror ikke p├е dogmer og asketisk livsf├╕relse. Det her er en historie om at finde sin egen vej, n├еr man bliver konfronteret med alvorlig sygdom eller er i ubalance p├е anden m├еde. "
Gennem de seneste 15 ├еr har skuespillerinden Mille Dinesen kastet sig ud i alverdens alternative behandlinger og sundhedseksperimenter. Alt fra tarmskylninger og ayurveda-massager til hvidl├╕gskure og kostoml├жgning. For da hun selv blev stillet ansigt til ansigt med diagnosen sclerose, l├е det hende mere naturligt at g├е sin egen vej og tage ansvar for sit liv end at fylde sig med medicin, der resulterede i store bivirkninger. Og selvom hun ikke har m├жrket noget til sygdommen siden 2001, er sundhed og balance blevet hendes hvilende interessepunkt.
I "Min egen vej" fors├╕ger Mille Dinesen at bygge bro mellem alternative og konventionelle m├еder at se sundhed og sygdom p├е. Og giver sit personlige bud p├е, hvad sundhed er. Bogen indeholder ├╕velser, r├еd fra udvalgte alternative behandlere og en r├жkke af Mille Dinesens sunde favoritopskrifter.
Gezondheid, lichaam en geest