Nail Strength
Mär 2025 · Publifye AS
E-Book
102
Seiten
family_home
Zulässig
info
reportBewertungen und Rezensionen werden nicht geprüft Weitere Informationen
Über dieses E-Book
Nail Strength offers a comprehensive guide to achieving healthy nails, emphasizing that strong nails are an indicator of overall well-being, not just aesthetics. It explores science-backed strategies, including targeted vitamin intake and optimal hydration, to combat brittleness and promote lasting nail health. A key insight is the critical role of keratin, the nail's building block, and how deficiencies in vitamins and minerals can compromise nail strength. The book uniquely integrates internal nourishment with external protection, advocating for a multi-faceted approach. Readers will learn about nail anatomy, from the matrix to the plate, and how each part contributes to nail strength. Furthermore, the book progresses from foundational knowledge of nail health to the science of vitamins, the importance of hydration, and the effectiveness of external treatments, culminating in a practical guide for creating a personalized nail care routine. This makes it a valuable resource for those seeking evidence-based strategies for achieving and maintaining healthy nails.
Dieses E-Book bewerten
Deine Meinung ist gefragt!
Informationen zum Lesen
Smartphones und Tablets
Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.
Laptops und Computer
Im Webbrowser auf deinem Computer kannst du dir Hörbucher anhören, die du bei Google Play gekauft hast.
E-Reader und andere Geräte
Wenn du Bücher auf E-Ink-Geräten lesen möchtest, beispielsweise auf einem Kobo eReader, lade eine Datei herunter und übertrage sie auf dein Gerät. Eine ausführliche Anleitung zum Übertragen der Dateien auf unterstützte E-Reader findest du in der Hilfe.
