Inteligencia Emocional: Una guía práctica para aprender a ser más seguro de sí mismo, a controlar la ira en los momentos difíciles y a desarrollar un mayor conocimiento de sí mismo

Empecemos con una verdad absoluta: la inteligencia emocional es una de las cualidades más infravaloradas de nuestro tiempo. El mundo que nos rodea parece considerar sólo la inteligencia lógica deductiva... ¡y sin embargo somos seres emocionales!

Cada día experimentamos una gran variedad de sentimientos, ira, alegría, frustración, nostalgia, y nuestro estado emocional influye en nuestras decisiones y en el entorno que nos rodea.

¡Y gracias a este libro aprenderás a navegar a través de esta tormenta y a calmar las aguas!

¿Qué encontrará en este libro?

- Qué es concretamente la inteligencia emocional y cómo utilizarla a su favor.

- Cómo gestionar tu ira en momentos críticos.

- Cómo ganar confianza en uno mismo abandonando los hábitos que destruyen la autoestima

- 5 formas de mejorar el conocimiento de uno mismo. Aprenderás cuáles son los beneficios de la autoconciencia.

- Cómo aumentar su inteligencia emocional y dominar sus emociones

Ahora la elección es tuya.

Puedes seguir sintiendo esa sensación de frustración por no ser capaz de gestionar tus emociones, o puedes hacerte cargo de la situación y resolverla de una vez por todas.

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