Optimism Mindset Shift
Mär 2025 · Publifye AS
E-Book
91
Seiten
family_home
Zulässig
info
reportBewertungen und Rezensionen werden nicht geprüft Weitere Informationen
Über dieses E-Book
""Optimism Mindset Shift"" offers a comprehensive guide to cultivating a positive outlook, emphasizing that optimism isn't just a personality trait, but a skill. The book explores how our brains process information and how negative thought patterns can trap us. It presents actionable strategies for personal growth, highlighting that changing destructive thought processes is fundamental to coping with adversity and achieving your goals. Did you know positive emotions can impact brain function? This book bridges psychology, neuroscience, and personal development to empower you to proactively shape your experiences.
The book systematically guides you through identifying and dismantling negative thought patterns, building positive thought habits, and fostering resilience. Cognitive restructuring techniques are presented alongside real-world examples to illustrate key concepts. What sets it apart is its practical, step-by-step approach, providing specific tools for self-improvement and stress management. By adopting these strategies and coping mechanisms, readers can enhance their emotional well-being and develop a sustained optimistic mindset.
Dieses E-Book bewerten
Deine Meinung ist gefragt!
Informationen zum Lesen
Smartphones und Tablets
Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.
Laptops und Computer
Im Webbrowser auf deinem Computer kannst du dir Hörbucher anhören, die du bei Google Play gekauft hast.
E-Reader und andere Geräte
Wenn du Bücher auf E-Ink-Geräten lesen möchtest, beispielsweise auf einem Kobo eReader, lade eine Datei herunter und übertrage sie auf dein Gerät. Eine ausführliche Anleitung zum Übertragen der Dateien auf unterstützte E-Reader findest du in der Hilfe.
