Aja Como Se Nada Te Incomodasse: 12 Lições do Estoicismo

O livro só fala dos conceitos, mas não aprofunda nem ensina nenhum deles, são mais de 50 páginas que não levam a lugar algum.

Muito boa a leitura desse livro, trouxe muito conhecimento e vários insights incríveis. Não conhecia nada sobre o estoicismo, e agora tenho a mente muito mais aberta sobre o assunto e sei que muito do que vou evoluir daqui pra frente começou aqui.

Confesso q li boa parte do livro com raiva, por achar que estaria tentando me reprimir e/ou ignorar minhas emoções, mas um gatilho me fez continuar: O controle das rédeas! A liberdade emocional, o controle sobre a situação estressante e o desarme e devolução do fardo emocional ao remetente. Mudou minha perspectiva sobre a importância do distanciamento emocional, diferente de ser "sangue de barata", como inicialmente julguei o livro. Aprendi muito, me serviu como terapia , pretendo usar na minha vida, estava precisando muito desses ensinamentos. Só achei o início bem repetitivo, mas de uma forma geral é um grande aprendizado. Sou imensamente grata, é imensurável a importância dessa mudança de perspectiva na minha vida, eu estava sendo controlada por minhas reações impulsivas e agora eu terei o controle, quem manda sou eu e n a pessoa que me profere ofensas. Muito obrigada, esse livro mostra o caminho para a liberdade emocional e te livra de muitos BO's desnecessários. rs