Buku ini disusun sebagai panduan praktis untuk memahami, mengembangkan, dan mengajarkan keterampilan sosial serta emosional dalam kehidupan sehari-hari. Melalui materi yang sistematis dan aplikatif, pembaca diajak mengenali emosi diri, melatih empati, membangun komunikasi yang sehat, serta mengembangkan hubungan sosial yang positif.