Descubra como enfrentar seus medos, fortalecer sua confiança e transformar desafios em oportunidades. Com estratégias práticas, exercícios motivacionais e insights científicos, este livro vai ajudá-lo a viver com coragem, autenticidade e poder interior. Sua vida sem medo começa agora.
Saluan Marques é nutricionista, especializada em comportamento alimentar, com mais de uma década de experiência ajudando pessoas a transformarem sua relação com a comida e com o próprio corpo. Apaixonada pelo desenvolvimento humano, dedica-se a estudar e compartilhar conhecimentos que unem ciência, psicologia e autoconhecimento. Sua missão é inspirar pessoas a alcançarem equilíbrio físico, emocional e mental, conduzindo-as a uma vida mais leve, consciente e plena.