Die Shiva Samhita ist eine der vier Hauptschriften im Hatha Yoga und Kundalini Yoga und ein hilfreicher Grundlagentext fΓΌr ernsthafte Aspiranten. In fΓΌnf Kapiteln werden die Philosophie ΓΌber SchΓΆpfung und ZerstΓΆrung des Universums, das rechte Wissen ΓΌber RealitΓ€t und das ultimative Ziel des menschlichen Lebens, Moksha oder Befreiung, dargelegt. Die verschiedenen Methoden des Yoga und die Erweckung der Kundalini werden klar beschrieben. Auch das Konzept von Prana, Nadis, Chakras und die Wirkungen des Hatha Yoga auf den FeinstoffkΓΆrper werden behandelt.
Gezondheid, lichaam en geest