Strength and Conditioning for Judo
Andy Burns · Mike Callan
mar. 2017 · The Crowood Press
4,0star
2 recenziireport
Carte electronică
300
Pagini
family_home
Eligibilă
info
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Despre această carte electronică
Judo is a dynamic Olympic sport that requires a wide range of physical attributes and skills. It is the second largest participation sport in the world after football, and estimates suggest there are 20 million judoka (practitioners of judo) just in Europe. However strength and conditioning are prerequisites for an aspiring judoka, and this book is essential reading for judo coaches, strength and conditioning professionals, and judoka alike. Topics covered include: needs analysis of judo; building strength and delivering power; co-ordination, speed and agility; the importance of nutrition; and finally, injury prevention and maximizing recovery. Essential reading for judo practitioners, judo coaches and strength & conditioning professionals and extensively illustrated with 139 colour photographs and diagrams.
Evaluări și recenzii
4,0
2 recenzii
Despre autor
Andy Burns is a Lecturer in Strength and Condition at the University of Winchester. As a Great Britain international athlete in Judo (-90kg category) he has won medals at Commonwealth Games, multiple World Cups and -23 European Championships. He has been a full time Judo player for over twelve years, and is currently the Strength and Conditioning coach for the Welsh National Judo team, working to develop the next generation of British and Welsh Judoka. He also delivers special projects implementing grappling-based training for Professional Rugby teams, MMA and Football clubs.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
