The Benefits of Complete Nutrition
jul. del 2016 · Anthony Ekanem
Llibre electrònic
35
Pàgines
family_home
Apte
info
reportNo es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació
Sobre aquest llibre
Do you have complete nutrition? The answer is probably no. Most people don't get their daily allowance of minerals, vitamins, and amino acids. The truth is that it's okay to have a bad day, a day that doesn't fulfill all of your daily needs. Chances are, if you're careful about your health, you'll make up for your deficits later in the week. The problem comes when the nutrition deficits are ongoing. For example, if you never get enough vitamin B, you're going to start experiencing some significant health problems. Yet if on a weekly basis you do get enough vitamin B, then your system will balance out. It's important to know that many nutrients, not all, are stored in your body for a duration. And your body does make some vitamins, like vitamin D. So complete nutrition doesn't have to mean that you get 100% of every nutrient every day. What it does mean is that you do give your body the nutrients that it needs, and that is readily accomplished with a healthy diet. You don't have to spend money on supplements.
Sobre l'autor
Anthony Ekanem is a researcher and writer. His research interests span across business, finance, family, relationship, health, personal development, etc. and has written many books on these areas.
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
