Dieta Paleo para Principiantes - Reveladas as 30 Melhores Receitas de Pão
The Blokehead
Sep 2015 · Babelcube Inc.
3.5star
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Ebook
197
Pages
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Pão de Forma Paleo
Ingredientes
• 3/4 de chávena de manteiga de amêndoas demolhadas, macia, (de compra também serve perfeitamente) • 6 ovos de galinhas de campo (criação ao ar livre) • 2 colh.(sopa) de mel • 1/4 de chávena de óleo de coco, derretido • 1/2 colh.(chá) de vinagre de sidra • 1/4 de chávena de sementes de linhaça dourada, moídas • 3 colh.(sopa) de farinha de coco • 1 colh.(chá) de bicarbonato de sódio • 1/2 colh.(chá) de sal marinho
Modo de Preparação
1. Pré-aqueça o forno a 180 oC. Forre uma forma de 20 x 10 cm (aprox.) com papel vegetal, unte bem com óleo de coco.
2. Numa taça grande, misture a manteiga de amêndoa, os ovos, o mel, o óleo de coco e o vinagre de sidra usando uma varinha mágica.
3. Noutra taça, misture a linhaça, a farinha de coco, o bicarbonate e o sal. Incorpore estes ingredients secos na mistura liquida, verta na forma forrada e untada e leve a cozer por 35-40 minutos.
4. Retire do forno, e deixe arrefecer na forma durante 10 minutos. Desenforme, puxando o papel vegetal e coloque numa grelha para arrefecer completamente.
5. Guarde num recipient hermético, a temperature ambiente até 3 a 4 dias no máximo, no frigorífico até 7 a 10 minutos, ou no congelador até cerca de 1 mês. Compre o livro para saber mais!
Ingredientes
• 3/4 de chávena de manteiga de amêndoas demolhadas, macia, (de compra também serve perfeitamente) • 6 ovos de galinhas de campo (criação ao ar livre) • 2 colh.(sopa) de mel • 1/4 de chávena de óleo de coco, derretido • 1/2 colh.(chá) de vinagre de sidra • 1/4 de chávena de sementes de linhaça dourada, moídas • 3 colh.(sopa) de farinha de coco • 1 colh.(chá) de bicarbonato de sódio • 1/2 colh.(chá) de sal marinho
Modo de Preparação
1. Pré-aqueça o forno a 180 oC. Forre uma forma de 20 x 10 cm (aprox.) com papel vegetal, unte bem com óleo de coco.
2. Numa taça grande, misture a manteiga de amêndoa, os ovos, o mel, o óleo de coco e o vinagre de sidra usando uma varinha mágica.
3. Noutra taça, misture a linhaça, a farinha de coco, o bicarbonate e o sal. Incorpore estes ingredients secos na mistura liquida, verta na forma forrada e untada e leve a cozer por 35-40 minutos.
4. Retire do forno, e deixe arrefecer na forma durante 10 minutos. Desenforme, puxando o papel vegetal e coloque numa grelha para arrefecer completamente.
5. Guarde num recipient hermético, a temperature ambiente até 3 a 4 dias no máximo, no frigorífico até 7 a 10 minutos, ou no congelador até cerca de 1 mês. Compre o livro para saber mais!
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About the author
The Blokehead é uma série extensa de livros instrutivos e manuais que se pretende que sejam guias fáceis e rápidos de usar pelos leitores.
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