Trazo a trazo
O ovoj e-knjizi
Durante una época complicada de su vida, la autora, Sheila Darcey descubrió que trazar y hacer dibujos de estilo libre y de darle forma física a sus pensamientos, emociones e ideas, era un modo muy útil y que tenía alto impacto para procesar lo que sentía. Un simple dibujo se convirtió en una práctica diaria, una herramienta terapéutica y meditativa que Sheila ha enseñado y compartido con miles de personas.
Trazo a trazo te ayudará a desarrollar una práctica diaria de dibujo que te llevará del pensamiento negativo a un mundo de posibilidades infinitas. Al usar el arte para conectar tu cerebro izquierdo con tu cerebro derecho, este libro desbloqueará tu necesidad humana básica de crear, expresar y sentir, independientemente de si te consideras un artista o no.
En este libro encontrarás más de 40 sugerencias para dibujar sobre una variedad de temas, desde la esperanza hasta la quietud, que te ayudarán a conectar, a practicar la atención plena y a aceptar los cambios. Con cada dibujo descubrirás que puedes procesar tus experiencias de una manera nueva y poderosa. Paso a paso, boceto a boceto, encontrarás paz, creatividad y sanación sobre la página.
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O autoru
Sheila Darcey tiene más de 20 años de experiencia como facilitadora y consultora en tecnología y agencias digitales. Su trabajo con compañías Fortune 500 informa su comprensión de lo que impulsa el crecimiento transformador en individuos y equipos. Obtuvo una licenciatura en Bellas Artes de la Universidad de Memphis y una certificación en Artes Sociales y Emocionales (SEA) de la UCLA. El certificado SEA faculta a los educadores, profesionales de las artes comunitarias, profesionales de la salud mental y cualquier persona interesada en maximizar los beneficios socioemocionales de las experiencias artísticas y minimizar la autocrítica y la ansiedad que pueden impedir el aprendizaje y el crecimiento.
