Upptäck en inspirerande och djupgående guide som hjälper dig att odla en genuin och varaktig lycka, från dess känslomässiga rötter till att blomstra i alla aspekter av ditt liv. Med praktiska tekniker för att känna igen små glädjestunder, vårda ditt fysiska och mentala välbefinnande, stärka känslomässiga relationer och fira dina dagliga framgångar, erbjuder denna bok tydliga kartor för att bygga ett lättare, mer medvetet och fulländat liv. Perfekt för den som vill förvandla vardagen till en rik upplevelse fylld av mening och tillfredsställelse, den ger kraftfulla insikter för den som vill hitta den verkliga vägen till inre glädje och behålla sin energi även inför livets utmaningar.