Yoga Girl
mar 2016 · JC Lattès
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Qu’elle fasse l’équilibre sur sa planche de paddle ou qu’elle explique la position du chien tête en bas à ses élèves, Rachel Brathen s’est donnée pour mission de distiller aux quatre coins du monde son message plein d’inspiration. Dans Yoga Girl, elle emmène ses lecteurs encore plus loin et dévoile son parcours, depuis son adolescence difficile dans sa Suède natale, ses aventures dans la jungle du Costa Rica, jusqu’à la délicieuse vie de bohème qu’elle s’est construite grâce au yoga et à la méditation à Aruba, dans les Caraïbes.
Mêlant des photos à couper le souffle, des séquences de yoga expliquées pas à pas et des recettes toutes simples pour mener une vie saine, heureuse, sans peurs et sans regrets, Yoga Girl est un voyage dans un petit coin de paradis.
Traduit de l’anglais par Valentine Mourizot
Mêlant des photos à couper le souffle, des séquences de yoga expliquées pas à pas et des recettes toutes simples pour mener une vie saine, heureuse, sans peurs et sans regrets, Yoga Girl est un voyage dans un petit coin de paradis.
Traduit de l’anglais par Valentine Mourizot
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Acerca del autor
Rachel Brathen est née en 1988 en Suède. Professeur de yoga, elle anime des retraites et des séminaires aux quatre coins de la planète. Son blog YOGA GIRL est suivi par plus d’un million de personnes tous les jours. Traduit dans une dizaine de langues, son livre a figuré sur la liste des meilleures ventes aux États-Unis.
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