Yoga Girl

· JC Lattès
5.0
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Qu’elle fasse l’équilibre sur sa planche de paddle ou qu’elle explique la position du chien tΓͺte en bas Γ  ses Γ©lΓ¨ves, Rachel Brathen s’est donnΓ©e pour mission de distiller aux quatre coins du monde son message plein d’inspiration. Dans Yoga Girl, elle emmΓ¨ne ses lecteurs encore plus loin et dΓ©voile son parcours, depuis son adolescence difficile dans sa SuΓ¨de natale, ses aventures dans la jungle du Costa Rica, jusqu’à la dΓ©licieuse vie de bohΓ¨me qu’elle s’est construite grΓ’ce au yoga et Γ  la mΓ©ditation Γ  Aruba, dans les CaraΓ―bes.
MΓͺlant des photos Γ  couper le souffle, des sΓ©quences de yoga expliquΓ©es pas Γ  pas et des recettes toutes simples pour mener une vie saine, heureuse, sans peurs et sans regrets, Yoga Girl est un voyage dans un petit coin de paradis.

Traduit de l’anglais par Valentine Mourizot

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Rachel Brathen est nΓ©e en 1988 en SuΓ¨de. Professeur de yoga, elle anime des retraites et des sΓ©minaires aux quatre coins de la planΓ¨te. Son blog YOGA GIRL est suivi par plus d’un million de personnes tous les jours. Traduit dans une dizaine de langues, son livre a figurΓ© sur la liste des meilleures ventes aux Γ‰tats-Unis.

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