Fit, Healthy & Delicious: Join the New Tradition

· Ramenov
Ebook
182
Pages
Eligible
Ratings and reviews aren’t verified  Learn More

About this ebook

"Fit, Healthy & Delicious" is jouw gids voor bewuste, gezonde en feestelijke momenten met je naasten! Ontdek hoe je zonder schuldgevoel kunt genieten van smaakvolle, voedzame gerechten, terwijl je met eenvoudige beweging en zelfzorg meer energie en balans behoudt—zelfs tijdens de drukste feestdagen. Laat stress achter je en omarm een gezonde, plezierige levensstijl zonder in te leveren op gezelligheid en lekker eten! Dit boek zit boordevol smaakvolle plantaardige recepten, eenvoudige fitnessprogramma’s en praktische tips om een gezonde levensstijl moeiteloos te integreren in elke feestelijke gelegenheid. Laat je inspireren om het beste uit jezelf en je familie te halen—met plezier, vitaliteit en zonder concessies!"

About the author

Sport was altijd mijn passie, maar ik wilde meer: anderen inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Dit leidde ertoe dat ik gediplomeerd fitnessinstructeur werd, een vak dat ik met veel enthousiasme al meer dan 12 jaar beoefen. Mijn werk bracht me naar drie van de grootste fitnessketens in Nederland, waar ik mensen begeleidde op hun pad naar een gezonder leven.

Maar in 2019 veranderde alles door een ongeluk. Jaren van revalidatie volgden, en met mijn beperkte mobiliteit begon ik aan te komen. Ik besefte dat ik mijn voeding moest aanpassen om mijn herstel te ondersteunen. Door simpelweg fruit en groenten centraal te stellen in mijn maaltijden, merkte ik al snel positieve veranderingen in mijn herstel.

Nu wil ik deze waardevolle inzichten met jou delen. Gezond leven hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn – samen maken we het eenvoudig en bereikbaar!

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
Report illegal content