Atomic Habits (Hindi)

Name: Atomic Habits (Hindi)
Rating: 4.484472274780273 (161 reviews)

James Clear

Jul 2020 · Manjul Publishing

4.5

161 reviews

Ebook

256

Pages

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About this ebook

लोग सोचते हैं कि जब आप अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, तो आपको कुछ बड़ा सोचने की ज़रूरत होती है, लेकिन दुनिया के ख्याति प्राप्त आदतों के विशेषज्ञ जेम्स क्लियर ने एक अन्य तरीक़ा खोज निकाला है। उनका मानना है कि वास्तविक बदलाव सैकड़ों छोटे-छोटे निर्णयों के संयुक्त प्रभाव से आता है। छोटे निर्णयों में वे दो पुश-अप प्रतिदिन करने, पांच मिनट पहले जागने और मात्र एक पृष्ठ ज़्यादा पढ़ने जैसी बातों का उदाहरण देते हैं, जिन्हें वे एटॉमिक हैबिट्स कहते हैं। अपनी इस क्रांतिकारी किताब में क्लियर बताते हैं कि आख़िर कैसे छोटे-छोटे बदलाव जीवन को बदल देने वाले नतीजों में तब्दील हो जाते हैं। वे कुछ आसान तकनीकें बताते है जिससे किसी के जीवन में अस्त-व्यस्तता कम हो जाती है और जीवन अपेक्षाकृत आसान हो जाता है। इन तकनीकों में वे आदतों को क्रमबद्ध करने की भुलाई जा चुकी कला, दो मिनट के नियम की अप्रत्याशित शक्ति और गोल्डी लॉक्स ज़ोन में प्रवेश करने की तरकीब का उल्लेख करते हैं। आधुनिक मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस के गहन शोध के आधार पर वे व्याख्या करते हैं कि ये छोटे बदलाव क्यों मायने रखते हैं। साथ ही वे उन ओलिंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, शीर्ष सीईओ और विख्यात वैज्ञानिकों की प्रेरक कहानियां भी बताते हैं, जिन्होंने उत्पादक, उत्प्रेरित और प्रसन्न बने रहने के लिए छोटी आदतों के विज्ञान को अपनाया है।

Ratings and reviews

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Rohit Baniwal

June 9, 2025

THIS BOOK IS REALLY AWESOME 😎👍 THE BOOK IS TEACH ME EASILY 😄 BHAI ME TO AAPKO YHI KAHUNGA KI AAP BHI ISE EK BAAR JARUR PADE ☺️

Kumar Gaurav

January 30, 2025

As the name is described about the book but I wanna share my thoughts or personal experience that any person who wanna change their way of thoughts and daily life routine must read this book .

sanjay agarwal

September 4, 2024

आदतों को स्पष्ट बनाना: आदतों को अपने जीवन में शामिल करने के लिए उन्हें आसानी से पहचानने योग्य बनाना। आदतों को आकर्षक और संतोषजनक बनाना: सकारात्मक परिणामों के लिए खुद को पुरस्कृत करना। खराब आदतों को अदृश्य और कठिन बनाना: अपने वातावरण से बुरी आदतों के संकेतों को हटाना

About the author

जेम्स क्लियर आदतों को विकसित करने, निर्णय लेने की क्षमता और निरंतर सुधार से जुड़े विषयों पर केंद्रित लेखक और वक्ता हैं। उनके कार्यों का प्रकाशन द न्यू यॉर्क टाइम्स, टाइम और आन्त्रप्रेन्योर में हो चुका है। वे सीबीएस के दिस मॉर्निंग शो में भी आ चुके हैं। उनकी वेबसाइट को हर माह लाखों लोग देखते हैं और यही नहीं, लाखों लोग उनके लोकप्रिय न्यूज़लेटर को सब्स्क्राइब भी कर चुके हैंफ़ॉर्चून 500 कंपनियों में वे नियमित रूप से व्याख्यान देते रहे हैं। उनके कार्यों का इस्तेमाल एनएफएल, एनबीए और एमएलबी में अनेक टीमों ने किया है। द हैबिट्स अकैडमी के ऑनलाइन कोर्स के माध्यम से क्लियर ने 10,000 से ज़्यादा लीडरों, मैनेजरों, प्रशिक्षकों और शिक्षकों को प्रशिक्षण दिया है। द हैबिट्स अकैडमी उन लोगों और संगठनों के लिए प्रशिक्षण का प्रमुख मंच है, जो जीवन और कार्यक्षेत्र में बेहतर आदतें विकसित करने में रुचि रखते हैंक्लियर एक उत्साही वेटल़िफ़्टर और फ़ोटोग्राफर भी हैं। वे कोलंबस, ओहायो में अपनी पत्नी के साथ रहते हैं।।

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