Serie: Inre Cykeln
Weslen Carvalho
Latest release: June 20, 2025
Motivational & Inspirational · Success · Compulsive Behavior
Series
3
Books
About this ebook series
Upptäck hur du kan förändra dina vanor och ta kontroll över ditt liv med en praktisk och lättillgänglig guide som avslöjar vetenskapen bakom bildandet av automatiska beteenden. Den här boken erbjuder verktyg för att förstå vanornas ursprung, identifiera triggers, känna igen belöningssystemets roll och använda miljön till din fördel allt med fokus på självmedvetenhet och medvetna val. Perfekt för dig som söker bestående förändringar, visar den hur små, upprepade handlingar kan skapa en kraftfull effekt och hjälpa dig att bygga hälsosammare, mer produktiva rutiner som är i linje med dina personliga mål.
