„Bez Wymówek! 30 Hardcore Wyzwań dla Siły Mentalnej – Tom 15: Przeanalizuj swoje relacje!” to piętnasty tom przełomowej serii rozwojowej autorstwa Kasumi Shikishimy, która nie głaszcze po głowie, tylko wali prawdą między oczy.

To około 11 000 słów bezlitosnej konfrontacji z twoimi relacjami, otoczeniem i iluzjami, które cię osłabiają.

Nie chodzi tu o „bycie miłym”.

Chodzi o mentalną siłę, która zaczyna się tam, gdzie kończą się wymówki.

W tym tomie skupiamy się na jednym z najbardziej zaniedbywanych, a zarazem kluczowych aspektów twojego życia: relacjach międzyludzkich.

To właśnie one, bardziej niż jakiekolwiek techniki produktywności czy afirmacje, decydują o twojej sile, energii i drodze życiowej.

Dowiesz się m.in.:

Dlaczego ludzie wokół ciebie to twój mentalny ekosystem

Jak odciąć się od toksycznych, wyczerpujących relacji

Jak rozpoznać ludzi, którzy cię wspierają i zbudować z nimi silną więź

Jak stać się osobą, której inni ufają i za którą pójdą

I co najważniejsze – jak przestać żyć według cudzych oczekiwań i zacząć tworzyć własne zasady gry

Każde z 30 wyzwań w tej książce to osobne lustro – brutalne, szczere, ale potrzebne.

Niektóre rozbiją twoje złudzenia. Inne obudzą twoją siłę. Wszystkie – poprowadzą cię bliżej do życia, w którym jesteś wolny, świadomy i prawdziwy.

Dla kogo jest ta książka?

Dla tych, którzy:

Czują, że ich otoczenie ich ogranicza

Chcą zbudować silny zespół, autentyczne przyjaźnie, prawdziwe partnerstwo

Mają dość udawania i chcą w końcu być sobą

Wiedzą, że siła psychiczna zaczyna się od... decyzji

Nie jesteś tu, by wszystkich zadowalać.

Jesteś tu, by rosnąć.

Bez wymówek.

Spis treści:

1. Relacje międzyludzkie definiują twoje życie!

1.1 Jacy ludzie cię otaczają, takie życie prowadzisz

1.2 Wybieraj mądrze, z kim się zadajesz

1.3 Unikaj ludzi, którzy cię podważają

1.4 Oczyszczenie relacji to klucz do sukcesu

2. Znajdź najlepszych towarzyszy drogi!

2.1 Otaczaj się ludźmi, którzy pomagają ci rosnąć

2.2 Liczy się jakość przyjaciół, nie ilość

2.3 Jak rozpoznać ludzi, którym możesz zaufać

2.4 Umiejętność budowania wartościowych relacji

3. Pozbądź się toksycznych ludzi!

3.1 Nie marnuj czasu na ludzi, którzy cię osłabiają

3.2 Jak odciąć się od negatywnych relacji

3.3 Jak zminimalizować stres związany z ludźmi

3.4 Wolność zaczyna się od eliminacji toksycznych osób

4. Relacje jako klucz do sukcesu!

4.1 Zostań osobą, której inni ufają

4.2 Jak budować silny i wspierający zespół

4.3 Jak stać się osobą o wielkim wpływie

4.4 Twórz relacje, które wzbogacą twoje życie