Træn Selv
10 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie app
Trein Die Self-app gee jou opleiding, enige plek, enige tyd - en sonder toerusting. Dit is vir diegene wat buigsame opleiding benodig.
Trein die Self-program bevat:
- 100 gratis opleidingsprogramme
- Opleidingsprogramme vir beginners, liggies beoefen en beoefen
- Opleidingsprogramme van 4 min tot 45 min
- Vyf opleidingskategorieë: Basiese opleiding, joga, versnelling, interval oefeninge, inspirasie
- Video instruksies, illustrasies en beskrywing vir alle programme
- Alle programme word ontwikkel deur fisioterapeute en fiksheidsinstrukteurs
Trein die Self-program bevat:
- 100 gratis opleidingsprogramme
- Opleidingsprogramme vir beginners, liggies beoefen en beoefen
- Opleidingsprogramme van 4 min tot 45 min
- Vyf opleidingskategorieë: Basiese opleiding, joga, versnelling, interval oefeninge, inspirasie
- Video instruksies, illustrasies en beskrywing vir alle programme
- Alle programme word ontwikkel deur fisioterapeute en fiksheidsinstrukteurs
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 4 ander data
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
