Træn Selv
10 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ባቡር የራስ-መተግበሪያ (ስልጠና) በማንኛውም ቦታ, በማንኛውም ሰዓት - እንዲሁም ያለ መሳርያ ስልጠና ይሰጥዎታል. ምቾትዎን በሚፈልጉት ጊዜ ለሚፈልጉት ነው.
የራስ መተግበሪያን ያሰምሩት:
- 100 ነፃ የሥልጠና ፕሮግራሞች
- ለአዳዲስ የሙያ ማሻሻያ ፕሮግራሞች, ቀላል ልምዶች እና የተለማመዱ
- ከ 4 ደቂቃ እስከ 45 ደቂቃ የቴክኒክ ፕሮግራሞች
- አምስት የስልጠና ምድቦች-መሰረታዊ ስልጠና, ዮጋ, ጥብቅነት, የጊዜ ክፍተት, ተነሳሽነት
- ለሁሉም ፕሮግራሞች የተዘጋጀ የቪዲዮ መመሪያ, ምሳሌ እና ገለፃ
- ሁሉም ፕሮግራሞች በ ፊዚዮቴራፒስቶች እና በመጠን አስተማሪዎች የተዘጋጁ ናቸው
የራስ መተግበሪያን ያሰምሩት:
- 100 ነፃ የሥልጠና ፕሮግራሞች
- ለአዳዲስ የሙያ ማሻሻያ ፕሮግራሞች, ቀላል ልምዶች እና የተለማመዱ
- ከ 4 ደቂቃ እስከ 45 ደቂቃ የቴክኒክ ፕሮግራሞች
- አምስት የስልጠና ምድቦች-መሰረታዊ ስልጠና, ዮጋ, ጥብቅነት, የጊዜ ክፍተት, ተነሳሽነት
- ለሁሉም ፕሮግራሞች የተዘጋጀ የቪዲዮ መመሪያ, ምሳሌ እና ገለፃ
- ሁሉም ፕሮግራሞች በ ፊዚዮቴራፒስቶች እና በመጠን አስተማሪዎች የተዘጋጁ ናቸው
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
